[...] na BJJ to zona jak wiadomo nie pracuje wiec siedzi z dziecmi, to samo jak ide na muay thai. Wiecej grzechow nie pamietam, ale za wszystkie serdecznie zaluje :D Mi dobrze tu gdzie jestem :D I wbrew pozorom pamietam tez dobre rzeczy z PL :D cpanie chlanie, silka, SW, ziomki :D Pierwsze dwie odpadaja mi odkad mam dzieci gdziekolwiek na swiecie, [...]
[...] pić/nie kraść. Wiele osób które znam, gdyby nie to, że w pewnym momencie w ich życiu pojawiły się dzieci to byli by teraz w Monarze/więzieniu/AA/psychiatryku czy ch.... wie gdzie, a tak się ocknęli na czas. Zbyt zaufałem lufce i zwiniętej stu złotówce, odpowiedź przyszła w jednej sekundzie na porodówce, Zachodni wiatr przewiał myśli w chorej [...]
[...] emigracja zarobkową mamy o w c*** lepiej,ale ****a no jak tak można sie poniżać dla kasy.ale niema to jak beka z polek co przyjechały wielkie damy z pipiżdziejowic wielkich gdzie asfalt rozwijają tylko na msze w niedzielei sie spykneły z arabami albo z murzynami ale to swoja droga,jak te araby ich pilnują nawet jak sie rozeszli hahaha no kobitki [...]
[...] lipa z praca z tego co słyszałem.wszystko w czym można mieć robotę od reki znajduję się poza miastem albo w okolicach,zawsze mógłbym sie udać na słynne flowersy w mieście gdzie menadzerem jest nędzny polaczyna któremu sie wydaje że jest nie wiadomo kim ale za nerwowy jestem benefitów tez cepy dać nie chcą jak sie pytałem,a kasy na suple [...]
ja wiem ze jak sie wyjezdza i chce sie jsa to albo nalezy sie zapisac na jsa tam gdzie sie jedzie albo jest opcja wyjazdowa ,jesli zglosisz ze wyjezdzasz szukac roboty to mozna w uk zlozyc o jsa i wtedy oni otwieraja taki 4week claim i jak wyjedziesz to po 4 tyg automatycznie sami cie wypisuja :) ale miesiac hajs jest :D
[...] Cię - bądź poważny "Nie trzeba byc psychologiem by stwierdzic ze ktos sobie nie radzi chodz by z presja jaka na nim ciazy. am przyklad poza sportowy ..prawo jazdy gdzie ludzie wysmienicie potrafia jezdzic jednakze gdy przychodzi egzamin oblewaja go przez stres. Z Gołota jest tak samo umiejetnosci mial a zawodzil kiedy ludzie [...]
[...] podskoczyła mi klata teraz targam sobie już na luzie w 4 serii gryf + 2x15kg a ostatnio to nawet poszalałem i w 4 serii podniosłem 6 x 52,5kg, co w prowównaniu z początkiem gdzie ledwo co targałem sam gryf ;P... daje dużo ... ;D... czyli idę pomału do przodu... oczywiście na klatę także zacząłem startować od wyższych ciężarów aktualnie to [...]
[...] zgoda uważam je za oczywiste. >Nikt przy zdrowych zmysłach nie będzie nosił noża, gazów, batonów >itp. Bo to po prostu nie potrzebne i nie poręczne. Nie wiem gdzie >wy żyjecie, ale mi sprzęt do samoobrony nie przydał się ani razu. >Miałem i gaz i batona i kilka innych sprzętów. Czasami wystarczy >po prostu zejść z drogi [...]
[...] i większość art. mówi to co Koniu: używać, ale przy naprawdę dużych ciężarach w ostatnich seriach MC, przysiadach i wiośle itp. Tymczasem dostałem gratis z SFD gazetę MD gdzie był wywiad z jakimś gościem w artykule o ćwiczeniach nóg i kolo z kolei twierdzi, że lepiej ćwiczyć w pasie (poza rozgrzewką) bo wtedy nie rozwija się mięśni korpusu [...]
[...] saa. ownage nie pali, czasem pije, stosuje saa. moja mama pali, rzadko pije, nie stosuje saa. kazdy ma wolna wole. jesli jestes sportowcem i stosujesz saa w zawodach, gdzie sa zabronione - oszukujesz. w innym przypadku nie oszukujesz nikogo i nie robisz nikomu krzywdy. skonczcie z pouczaniem innych co maja robic w zyciu, naprawde. to sie [...]
[...] wysoki i dobrze wyciety Z kim kolwiek rozmawiam zakladam, iz To jak wygladasz jest maximum jakie mozna osiagnac bez dopingu, mowie glownie glownie o fotkach ze strony ~90 gdzie wydaje mi sie, ze wygladales najlepiej, teraz po tych zawodach sfd jestes zbyt wyciety ; p Jestem ciekawy jakbys wygladal gdybys zlapal sie teraz za doping, jakby to [...]
taaa..pod warunkiem ze masz polska tv mam talerz cyfry itd. ale teraz gdzie mieszkam chvje nie daja talerza zamontowac na bloku i chvj na pocieszenie jest darmowy program ktory pokazuje codziennie ufc unleashed i jak wychodzi nowy UFC to mozna na zywca looknac a tak poza tym to zief co robisz siwy ?
[...] i powiedział mi,że przeważnie wszywają to w pośladek lub pod łopatke tak,że nie wiem krzykacz o co się kłucisz i po co na siłe chcesz przekazać nam swoją racje? Jak pisałem wcześniej widziałem też gdzie miał to wszyte mój koleżka i było to praktycznie w tym miejscu gdzie ja robie injekcje. Dlatego pytałem czy można robić injekcje w tym miejscu.
ja sie pochwale, ze sprawdziłem, da się wbijać tren insulinówką dociskam mocniej ta igiełką mała i w miejscach gdzie jest mało fatu można walić tak domięśniowo, nic nie boli, jest ok :) w sam raz na dawki typu 25mg ed
ciezko przemielic taka ilosc miecha. osobicie nie wyobrazam sobie jesc wiecej jak kg miesa tym bardziej na masie gdzie i wegli jest sporo. ale zawsze mozna uzupelniac prochem.
[...] m.in. najlepszymi sprinterami są czarni sportowcy, ciężko ich natomiast zauważyć w sportach siłowych, jak trójbój, rwanie i podrzut, strongman itd (nie licząc kulturystyki, gdzie tylko pompuje się sylwetkę). W związku z tym, najlepszym sposobem na poprawienie (dla białych) wyskoku są ćwiczenia z obciążeniem, przy mniejszej ilości powtórzeń. [...]
ok zaczne od jutra mam jeszcze pytani co do punktu 4. czy to cwiczenie polega na podnoszeniu wyprostowanej nogi z ciezarkiem do tylu czy na uginaniu w kolanie i kopaniu sie po tyłku pietą?TAK i nastepny problem, nie wiem czy dam rade podciagnac sie na drazku tyle razy (12-15) moj rekord na raz to faktycznie 14 wiec moze byc problem moze by [...]
tak Pana profesora Mleko Odżywki białkowe Organizm poddany wysiłkowi fizycznemu łatwo przechodzi w stan kataboliczny, czyli rozkładu. Zwłaszcza dotyczy to sportów siłowych, gdzie włókna mięśniowe ulegają częściowemu zniszczeniu podczas treningu. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka o odpowiedniej [...]
ja jestem bardzo uprzywilejowany pod względem zakupów tego oleju bo właśnie na ulicy gdzie pracuję otworzyli sklep ze zdrową żywnością i zapytałem czy mają - nie mieli - to podałem im namiar - i teraz mają schodzi tak szybko że jest pewność że zawsze jest świeży bo punktów gdzie go można kupić jest dosyć mało kosztuje 11 zł za 500 ml bodajże [...]